재발1 운동이 암 환자의 재발 방지와 생존율 향상 운동이 암 환자의 재발 방지와 생존율 향상에 약물보다 더 효과적이라는 놀라운 연구 결과가 나왔습니다. 최근 영국 일간 가디언은 미국과 영국 등 6개국이 공동으로 진행한 대규모 연구 결과를 보도했는데요. 이번 연구는 대장암 3기 환자 889명을 대상으로 진행됐으며, 운동이 환자의 사망 위험과 암 재발 위험을 얼마나 줄이는지 확인하는 것이 목적이었습니다. 연구팀은 참가자들을 두 그룹으로 나누어 절반은 체계적인 운동 프로그램에 참여하게 했고, 나머지 절반에게는 건강한 생활 습관에 대한 책자만 제공했습니다. 운동 그룹은 한 달에 두 번 전문 트레이너의 지도를 받으며 운동을 시작했고, 이후에는 한 달에 한 번 트레이너와 운동하며, 주 34회, 1회당 4565분씩 걷기 운동을 실시했습니다. 일부 환자들은 걷기 대.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
