접영1 수영의 목적과 필요성 1. 수영의 목적과 영향 물속에서 팔과 다리를 사용하여 몸을 움직이는 운동이나 활동을 "수영"이라고 합니다. 수영은 여가 활동으로서만 아니라 운동, 레크리에이션, 대회 등 다양한 목적으로 즐겨지며, 건강과 체력에도 긍정적인 영향을 미치는 활동입니다. 수영은 다양한 스타일로 수행될 수 있습니다. 주로 사용되는 수영 스타일에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 자유형 (Freestyle 또는 Front Crawl): 가장 일반적으로 사용되는 스타일로, 가장 빠르게 수영할 수 있는 스타일입니다. 팔을 번갈아 가며 사용하며 다리는 킥하여 움직입니다. 배영 (Backstroke): 등을 물 위에 놓고 뒤로 누워 수영하는 스타일로, 팔을 번갈아 가며 사용하고 다리를 킥합니다. 평영 (Breaststroke): 팔과 다.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
